Hasta que no las puedes usar, no eres consciente de lo independiente que te hacen. Aquí he aprendido a verlo con normalidad, pero seguramente en otras circunstancias me hubiera planteado muchas dudas de como se manejan en el día a día los tetrapléjicos. Aunque es obvio que las lesiones más completas van a necesitar mayor … More Manos
Aunque tal vez sea desviarme de la temática del blog, hay algo dentro de mí que me impulsa a escribir esta entrada. Quisiera dar mi más sincero pésame a todas las familias y amigos que han perdido a algún ser querido en este horrible accidente. Además, dar toda la fuerza del mundo a los heridos … More A las víctimas, heridos y familiares de la catástrofe de Santiago
Un día normal te levantas, te ocupas de tus obligaciones, bromeas, ríes y te enfadas como cualquier día y, entonces, en cuestión de segundos tu vida cambia. En mi caso, caerme ha supuesto que desde enero no haya podido volver a mi hogar (y no dejo de pensar: dejé recogida la habitación?, al final no … More La vida continúa
Ahora mis brazos son mi herramienta, tengo que hacer todo el esfuerzo para moverme con ellos por lo que tengo que desarrollar mucho mis músculos, sobre todo tríceps y dorsales. Para ello en el gimnasio trabajo dos series de 20 con 4 kg de varios ejercicios, hago pulsores (y durante el día los complemento con … More La increíble mujer musculosa
Al principio dediqué una entrada concisa sobre los beneficios del ping pong, pero se me olvidó comentar lo bueno que es para la tetraplegia, donde al ir moviendo los brazos poco a poco van ejercitando los brazos, y cada vez tienen la posibilidad de mejorar el movimiento. A mí me gusta mucho verles jugar, porque … More Ping pong II
Aquí en el HNP siempre vamos a la moda, vistiendo lencería fina de las mejores marcas 🙂
A raíz de la lesión, es duro plantearse que muchas cosas de las que hacías en tu vida diaria o profesional, van a ser difícil volver a retomarlas. Hay que dedicar más tiempo a cuidarse a sí mismo y dejar el estrés totalmente aparcado. Y eso significa que en ese tiempo, puedes comenzar a aprender … More No sólo es ejercicio
Después de tantos días sin actualizar, vengo con una entrada especial: la de agradecimiento a todos mis amigos por la gran sorpresa y regalo que me habéis hecho. Es tan impresionante que no tengo palabras para expresar todo lo querida y apoyada que me he sentido. Este año está siendo muy duro, pero se hace … More Muchas, muchas gracias.
El hospital consta de dos gimnasios, uno grande donde se hace la rehabilitación en camilla y paralelas, y otro pequeño que es donde se comienza en camilla, plano, standing y consta de bicicletas que mueven sus pedales solos, por lo que se fortalecen los músculos. Pero lo más llamativo es el robot «lokomatt», una máquina … More El gimnasio pequeño
Cuando aparece algún síntoma de movimiento o fuerza, se usa este sistema para fortalecer el músculo. Son corrientes eléctricas que hacen que el músculo deseado se contraiga y así mejore. A veces da resultado y otras veces no, depende de la funcionalidad muscular de cada persona. Pero unas cuantas sesiones son beneficiosas 🙂
VIVIENDO RODANDO 